शरीर की जरुरत

दलीप  एक  22 साल  का  युवा  है  अपनी  पढ़ाई  पूरी  करने  के  बाद   घरवालो  ने  उसकी  शादी  बड़ी  धूम धाम  से  कर  दी  और  उसे  एक  अच्छी  कम्पनी  में  सॉफ्टवेर सॉफ्टवेर  डेवलपर  की  जॉब   मिल  गए  सारा  दिन  ऑफिस  में  बैठें   बैठें वर्क  करना  रात  को  लेट  आ  कर  डिनर  कर  के  सो  जाना  यही  उसका  life style बन  चुका   था  30 की  उम्र तक उसको  लगने  लगा  की  धीरे  धीरे  उसका  शरीर  काम  करना  काम  कर  रहा  है  अब  वो  तेज  भाग  नहीं  पाता था   पाचन  किर्या  भी  ठिक नहीं रहती थी  weeknees हमेशा  उसपर  हावी  रहने  लगी  दोस्तों  ये  कहानी  केवल  दलीप  की  नहीं  है  आज  के  दौर  में  work शारीरिक  कम  हो  कर    केवल  दिमागी   हो  चूका  है  जिसने  हमारे  शरीर  को  custum मोड  पर  डाल  दिया  है  अपने  लिए  हमारे  पास  टाइम  ही  नहीं  है  नए  रिसर्च  से  पता  चला  है  की  यदि  एक  व्यक्ति  एक  week तक  कोई  शारीरिक  work न  करे  तो  उसके  शरीर  में  और  एक  60 साल  के  बुजुर्ग  के  शरीर  में  ज्यादा  अंतर  नहीं  रहता   दोस्तों  सभी  लोग  ये  जानते  है  की  व्यायाम  कितना  जरुरी  है  लेकिन  जब  तक  हमारा  शरीर  और  हमारा doctor हमें  नहीं  कहता  की  अब  व्यायाम  बिना  नहीं  चलने  वाला  तब  तक  हम  कभी  गौर  नहीं   करते  ये  सचाई  है   जब  में  था  तब  हरी  नहीं  अब  हरी  है  में  नहीं  जब  तक  हमारे  शरीर  में  ताकत  होती  है  हमारे  लिए  व्यायाम  करना  आसान  होता  है  समय  nikal  जाने  के  बाद  व्यायाम  तो   दूर  शरीर   सही  से  चलने  लायक  नहीं  रहता  आप  किसी  भी  शहर  में  देख  लीजिये  आपको  होटल  से  ज्यादा  दवाखाने  मिल  जायेंगे  हर  किसी  को  किसी  न  किसी  बीमारी  की  दवा  लेते  हुए आप देख सकते है   रोग  भी  हमेशा  वीक  आदमी  पर  हावी  होते  है  तंदरुस्त  आदमी  के  ये  पास  भी  नहीं  फटकते  दोस्तों  हमारे  शरीर  को  बैलेंस  रखने  के  लिए  सही  व्यायाम  की  आवशकता  होती  है जिसके लिए समय निकालना हमारी जिम्मेदारी ही नहीं जरुरत भी है   तो आज से  आपका  क्या  विचार  है

गुरु रविन्द्र नाथ टेगौर के अनमोल वचन

संस्कार bhavisya ka nirmaan

पानी पियो छानकर दोस्त बनाओ जानकर

असंभव क्या है

lakshya nirdharit kare

थोड़ा इधर भी

सिर्फ 2 लाख रुपए में शुरू करें अपना मेडिकल स्टोर, सरकार करेगी आपकी मदद

कुछ काम की कुछ मजाक

अंग्रेजी दवाओ से सावधान

अनमोल वचन पार्ट 2

व्हॉट सप जोक

 मृत्यु एक अंत या शुरुआत

आदमी को क्या नहीं करना चाहिए

मूल्य

क्रोधी बालक                                                                                                                                            

Gorakh dhanda

रहो जिंदगी के लिए हरदम तैयार

अवसर

लगातार एक दिशा में बढ़े, सफलता आपके कदम चूमेगी

व्यक्तित्व क्या है ?

जाने क्या है 15 अनमोल सूत्र        

बौद्ध धर्म का इतिहास और महत्‍वपूर्ण तथ्‍य

सुकरात के अनमोल विचार

माउंट आबू: रेगिस्तान में हिल स्टेशन

झिनना जंगल कैंप: छुट्टियों का आनंद जंगल के बीच

पहाड़ों की वादियों में बिताएं गर्मी की छुट्टियां

कश्मीर जिस पर प्रकृति है मेहरबान

मेरे दोस्तों अगर आप के पास भी कोई  मोटिवेशनल कहानी या समाज से जुडी कोई  महत्वपूर्ण जानकारी है जो आप अपने साथियो के साथ बाटना चाहते है तो आप का स्वागत है आप अपनी कहानी मुझे मेल कर सकते है और साथ में अपनी फोटो भी भेज सकते है कहानी पसंद आने पर आपके फोटो के साथ ब्लॉग पर पोस्ट की जाएगी मेल करे:   agentvikash.lic@gmail.com
 कृपया पेज लाइक करे 
मेरी हिंदी डायरी   facebook